Una pausa para ordenar tus hábitos, renovar tu alimentación y volver a conectar con tu cuerpo.
Del 8 al 23 de octubre te acompaño durante 16 días en un proceso grupal de depuración inspirado en los principios del Ayurveda y adaptado al cambio de estación, que incluye también un proceso de desparasitación.
Durante el invierno el cuerpo nos pide más calorías y más horas de descanso. Esto es natural, pero muchas veces cometemos excesos — sobre todo de harinas. Antes de que esas toxinas se acumulen, es necesario ayudar a que sean eliminadas.
Estos excesos de calorías y la falta de movimiento pueden darte:
Desde la mirada del Ayurveda, los cambios de estación son momentos especialmente adecuados para observar nuestro estado y adaptar nuestra rutina a las nuevas condiciones. Vas a contar con orientación, recursos y acompañamiento para llevarlo adelante desde tu propia casa. No vas a hacerlo sola/o.
Espacio exclusivo para compartir tu experiencia, hacer preguntas y recibir orientación junto a otras personas en el mismo proceso.
Recetas prácticas para acompañar la propuesta alimentaria. Comer diferente no tiene por qué complicarte la vida.
Material audiovisual para comprender qué estamos haciendo y por qué, a tu propio ritmo.
Encuentro online conmigo para profundizar y resolver dudas. Queda grabada por si no podés asistir.
Incluido dentro del acompañamiento, como parte del proceso integral de depuración de esta edición.
"No es una dieta detox. Es un proceso amoroso y necesario que vas a transitar acompañado/a."
La idea no es pasar hambre, hacer una dieta extrema ni depender de productos especiales.
8 al 23 de octubre · 16 días · 100% online
Sentís ganas de hacer una pausa y revisar tus hábitos.
Querés darle más lugar a una alimentación natural y consciente.
Te interesa conocer el enfoque del Ayurveda.
Querés experimentar un proceso de depuración acompañado.
Te resulta más fácil sostener cambios con estructura y comunidad.
Estás dispuesto/a a participar activamente de tu propio proceso.
No buscamos hacerlo perfecto. Buscamos hacerlo posible y sostenible.
Con casi 20 años de experiencia, Arianna integra su formación médica con los principios del Ayurveda, la alimentación y los hábitos saludables para acompañar procesos de salud desde una mirada integral y preventiva.
"La salud se construye todos los días."
Este programa es una invitación a volver a observar cómo estamos viviendo, qué estamos incorporando y qué necesita nuestro cuerpo en esta nueva etapa del año.
Conocé más sobre Arianna →Cupos limitados para esta edición.
16 días para volver a observar tu alimentación, tus hábitos y tu relación con tu cuerpo.
"Si sentís que tu cuerpo necesita un cambio, te espero."
Cupos limitados
Quiero sumarme →No. El programa está pensado para que puedas participar aunque sea tu primer acercamiento al Ayurveda.
La propuesta busca trabajar principalmente con alimentos y recursos accesibles. Los detalles serán explicados al comenzar el programa.
Sí. Si no podés asistir en vivo, vas a poder acceder a la grabación.
Si tenés una condición médica, estás embarazada/o o realizás algún tratamiento, consultá previamente con tu profesional de salud para determinar si este programa es adecuado para vos.
No. El objetivo del programa no es promover una pérdida de peso rápida, sino acompañar una transición estacional mediante alimentación y hábitos.